كيفية التعامل مع الزوج العصبي

كتبت : بثينه أحمد طافح

ان الغضب شعور طبيعي جميعا نشعر به وينتج عنه رد فعل سريع وهو العصبية وان كان الزوج هو دائما الاكثر عصبية ويرجع ذلك لان الزوج هو الاكثر تحملا للمسئولية وان كانت الزوجة فى الفترات الاخيرة

ايضا اصبحت متصفه بالعصبية خاص مع الاطفال

ان الغضب والعصبية لهم أثر سلبي جدا على العلاقة الزوجية بين الزوج والزوجة وايضا اثر سلبي ضخم

يترك بصمته على نفوس الاطفال وهذا الاثر كلما تضخم وتعمق واستمر كلما كان صعب معالجته

العصبية لها أسباب عديدة، والزوجة التى تريد معرفة كيفية التعامل مع زوجها العصبى
 عليها أولاً معرفة سبب عصبية الزوج ، هل السبب وجود مشكلة مادية ، أو هو متضرر من سلوكياتها ،

أو من جو المنزل ، أو من الأبناء وتصرفاتهم، فهى يجب أن تجلس مع زوجها للتعرف على الأسباب

التى قد تؤدى لعصبيته وتجلس معه أيضاً لعمل خطة للسيطرة بها على هذه العصبية

ولكن الشىء الوحيد هو الجلوس معه والتعرف على أسباب هذه العصبية

والتعرف كيف يمكن التعامل مع عصبيته، فلا يمكن معالجة الشىء دون معرفة أسبابه 

لابد من تشخيصها أولا على سبيل المثال تشخيص حالة العصبية، ثم نبدأ بعلاجها بعد ذلك

وهذا يطبق مع كل الشخصيات العصبية التى نتعامل معها، سواء خطيب أو زوج أو ابن أو حتى والد أو والدة،

فلابد من تحديد أسباب العصبية ثم التعرف على كيفية التعامل معها.

أولاً : يجب ان تعلمي حالته النفسية جيداً وتراعيها ..
 ثانياً : تعلمي تعابير وجهه وافهميها جيداً ، فإذا شعرتي أن ملامحه فيها غضب أو شدة

أو أنه يتنفس بسرعة، أو ينظر بشدة، أو يتلفت بقوة، فاعرفي أنه على وشك الانفجار في لحظة غضب أثناء حوارك معه.

كوني لبقة واحترميه ولا تستفزيه بالإصرار على رأي ما أو معارضته بحدة ، أو الاستهزاء به أو بكلامه 

اطرحي رأيك بلباقة واسأليه عن رأيه بإحترام ..

 لأن الإنسان العصبي في حاجة إلى التقدير والاحترام ، وإذا أعطيتي له التقدير اللازم لن يثور عليكِ ..

  فهل نضع الحياة الزوجية في كفة مهددة بالخطر أم نحاول أن نحتويها ؟؟

كيف تتعاملين مع عصبيته ؟؟

يجب التعامل مع الزوج العصبي بحذر شديد ، فعندما يبدأ الزوج في مرحلة الغضب كوني أنتي هادئة

ومتماسكة وانتبهي لتصرفاتك جيداً، استمعي له جيداً واشعريه بالاهتمام

واجعلى حرصك ليس للنقاش إنما لتهدئته فقط ..

بعد الانتهاء من نوبات الغضب قومي بالتحاور معه بهدوء، فبعض الزوجات يقمن بمقاطعة أزواجهن تعبيراً عن غضبهن

ولكن احذري هذا واجعلي التفاهم وسيلة للتعبير عن غضبك ، فإن لم يكن هناك مجال للتفاهم لحل المشكلة

اعرضي عليه نقاش حول عيوب غضبه عليكي ونتيجة هذا الغضب على المنزل ..

ولاتفكري في الطلاق حينما يكون عصبي أو اذا وصل النقاش بينكما للتطاول بالألفاظ فهو لايقصد ابدا اهانتك ..

لذا حاولي ألا تظهري له ضيقك كي لا يأخذ الخلاف تطورا كبيرا ..